英語のHの読み方と発音｜/h/の出し方と、hを読まない単語

英語の H は、口を軽く開け、喉の奥から息だけを勢いよく出す音です。

1. /h/：息だけで出す。喉は震えない（hot・help）
2. h のあとの母音の口の形を先に作り、そこに息を当てる（he・who）

文字の名前は「エイチ」です。英語には、hour のように h を読まない単語もあります。また、文の中の him や her の h は、弱くなって聞こえないことがあります。この記事では、/h/ の出し方と、読まない h、弱くなる h を、単語と例文の音声付きで解説します。聞き分けのクイズは、h があるかないかで別の単語になるの章にあります。

H の息の出し方を、口で出して練習する

h は、単語によっては読まず、文の中では弱くなることもあります。シャベリッシュでは、英語の母音と子音を正しく出す練習から始めます。録音した発音は、日本人コーチと外国人講師が聞いてアドバイスします。

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英語の H の読み方｜文字の名前はエイチ、音は /h/

「Hの読み方」を調べると、2つの答えが出てきます。1つは文字の名前で、H は「エイチ」と読みます。もう1つは単語の中での音で、H は /h/ の音で読みます。

日本語では「エッチ」と言うこともあります。英語の文字の名前は /eɪtʃ/ で、「エイ」と伸ばしてから「チ」で終えます。

/h/ は、日本語のハ・ヘ・ホとほぼ同じだが、ヒとフは違う

/h/ は、口を軽く開け、喉の奥から息だけを出す音です。喉は震えません。日本語の「ハ」「ヘ」「ホ」の最初の音は、英語の /h/ とほぼ同じです。

違いが出るのは、i と u の音が続くときです。日本語の「ヒ」は、舌の中ほどを上あごに近づけて出します。「フ」は、上下の唇を近づけて、そのすき間から息を出します。

英語の /h/ は、h のあとが i でも u でも、舌や唇で息の通り道を狭めません。h のあとの母音の口の形を先に作り、喉の奥から息を当てます。表の単語を押すと、音声が流れます。

表の単語は、次のボタンで聞けます。

he を「ヒー」と言うときに、舌が上あごに近づいていないかを確かめてみてください。who は、唇で「フ」と言わずに、喉の奥から出す息に「ウー」を乗せます。

H /h/ の発音のコツとポイント

①口を軽く開け、喉の奥から勢いよく息を出す

②口の奥に息を当てるイメージ

h があるかないかで、別の単語になる｜hear と ear、heat と eat

/h/ は息だけの音なので、弱く言うと聞こえなくなります。h が聞こえないと、hear（聞く）が ear（耳）に、heat（熱）が eat（食べる）に聞こえます。

英語には、h があるかないかだけで意味が変わる組が多くあります。表の単語を押して、h のある単語とない単語を聞き比べてください。

表の単語は、次のボタンで聞けます。

h のある単語は、母音の前に、喉の奥から短く息を出します。h のない単語は、息を出さずに母音から始めます。日本語の「ア」と「ハ」の違いと同じで、最初に息の音があるかどうかで聞き分けます。

受講生の中にも、発音の違いで、言いたい単語が別の単語として受け取られていた人がいます。

外資系企業でECの運営を担当する中津さんは、ウェブ会議で、自分の英語が違う単語として文字起こしされることが度々ありました。受講後は、自分の発音が正しく認識されるようになったそうです。アメリカ人のメンバーに聞き返されることも、ほとんどなくなったと話しています。

中津さん（シャベリッシュの前身サービス「ハツオン」の受講生）の体験談より 体験談を読む

試してみる：音声を聞いて、どちらの単語か当ててください

h がある単語とない単語の組を、6問用意しました。音声を聞いて、聞こえた単語を選びます。答えると、2つの単語を聞き比べられます。

H /h/ の音を含む英単語

当記事では下記のH/h/が入っている発音について解説します。※当メディアは、別途記載のない限りアメリカ英語の発音を基本としています。

【初級 /h/の発音】

【中上級 /h/の発音】

h を読まない単語と、文の中で弱くなる h｜hour・honest と tell him

ここまでの単語では、h をすべて /h/ の音で読みました。ただ、英語には、つづりに h があっても読まない単語があります。また、文の中では、him や her の h が弱くなり、聞こえなくなることがあります。

h の読み方は、主に4つに分かれます。表の単語を押して、h がどう聞こえるかを確かめてください。

表の単語は、次のボタンで聞けます。

hour・honest・honor は、最初の h を読まない

hour（時間）は、our と同じ音で読みます。honest（正直な）は「オネスト」、honor（名誉）は「オナー」に近い音です。どれもフランス語から入った単語で、h を読まない形が残っています。

最初の音が母音になるので、前に付ける a は an になります。a hour ではなく an hour、a honest person ではなく an honest person と言います。

wh で始まる単語は、多くが w の音で読み、who・whole は h の音で読む

what・when・why のように wh で始まる単語は、アメリカ英語では、多くの場合 h を読まずに /w/ の音で読みます。

反対に、who・whose・whole は、w を読まずに /h/ の音で読みます。つづりが同じ wh でも、読み方が2つに分かれます。この記事の単語の章にある who も、/h/ の音で始まります。

文の中の him・her・his は、h が弱くなって聞こえなくなる

文の中で軽く言う him・her・his などは、h が落ちることがよくあります。Did you tell him? は「ディジュ・テリム」、give her the book は「ギヴァ・ザ・ブック」に近く聞こえます。

h が落ちると、前の単語の最後の音と、次の母音がつながります。tell と him の im がつながって「テリム」になるのは、そのためです。

ただし、文の始めの He や、強く言いたいときの him・her では、h をはっきり読みます。He’s my boss. の He は、喉の奥から息を出して読みます。

このように、文の中で音が弱くなったり、消えたりする変化を、リダクション（音の脱落）と呼びます。ほかの例は、リダクションの記事で紹介しています。

受講生の中にも、文の中の音の変化を、レッスンで細かく直してもらった人がいます。

アメリカの病院で看護師として働く吉田さんは、レッスンの最後に、毎回TEDトークを音読していました。そこで、リンキングやリダクションなど、正しく発音するコツを細かくフィードバックしてもらったそうです。話すときは単語ではなく文章なので、学んだ音をリズム良く発音できるように毎日復習した、と話しています。

吉田さん（シャベリッシュの前身サービス「ハツオン」の受講生）の体験談より 体験談を読む

h が弱くなる変化は、1語ずつ覚えるより、ルールで覚えると聞き取りやすくなります。文の中で軽く言う him や her の h は落ちる、という形です。ルールを知ってから単語の章の例文を聞き直し、弱くなっている h を探してみてください。

文の中で消える h まで聞き取りたいなら、日本人コーチ×外国人講師のW体制で教える英語コーチング「シャベリッシュ」がおすすめです。リンキングやリダクションなどの音声変化を、専用教材と外国人講師のレッスンで習得します。

音の変化の学び方について詳しく知りたい方は、こちらから特長をご覧ください。特定の音が弱くなったり、消えたりする「リダクション」など、音を分解して鍛える9つの学習項目を紹介しています。

英語の発音の練習方法

英語の正しい音を習得するには、以下のステップがあります。

まずは正しい音を理解する

ネイティブの英語を何度聞いても分からなかったのに、テキストで見ると意外と簡単なことを言っていて拍子抜けしたことはありませんか？

見ればわかるはずの英語が聞こえない理由は明確で、正しい音を発することができていないからです。

人間の脳には「発音できない音は聞こえない」という特性があります。日本語にはない英語の音は、脳が雑音と理解してしまうため入ってこないのです。

英語と日本語の発音の違いと正しい発音の仕方を理解することが、リスニング力の大幅な向上の近道になります。

とにかく発声練習をする

音を理解するには、発音の反復練習が欠かせません。日本語でも同じですが、子どものころに発音しづらかった言葉も何回も発話することによって正しく発音することができるようになります。

最初は言いなれない英単語でも、スムーズに発音できるまで繰り返し練習しましょう。

/h/ は、h がある単語とない単語を交互に言うと、息の出し方が分かります。次の組を、音声のあとに続けて声に出してみてください。

口の前に手のひらをかざして言うと、hear と heat のときだけ、手に息が当たるかを確かめられます。スマートフォンで録音して、お手本と続けて聞くのも効果的です。

第三者にフィードバックをもらう

発音を上達させるためには第三者からどこが間違っているかを指摘してもらうことも近道です。一人で発音の練習をしていても自分の間違いに気づくことはとても難しいものです。さらに、間違った発音方法が一度身についてしまうと改善に時間がかかってしまいます。

第三者に自分の発音を客観的に指摘してもらうことで改善点が明確になり、より早く上達させることができます。

自分の h が通じるかを確かめながら練習したい方へ。英語コーチング「シャベリッシュ」がおすすめです。受講中は、録音した発音は、日本人コーチと外国人講師が聞いてアドバイスします。

無料カウンセリングについて詳しく知りたい方は、こちらからご覧ください。英文の例題を聞いて聞き取れない理由を知り、自分に合う学習の方法を相談できます。

音から練習を組み立てる英語コーチング「シャベリッシュ」

シャベリッシュは、ビジネスのための英語コーチングです。商談・交渉・プレゼンなどで、自然な会話ができることを目指します。公式サイトの言葉では「最短2ヶ月からの完全トークトレーニング」です。

「発せない音は、聞き取れない」という考え方から、練習を、音を作る、反射に変える、実戦で仕上げる、の3つのステップで進めます。

最初の音を作る段階では、母音15・子音24の音と、リンキング（音のつながり）やリダクション（音の脱落）などの音の変化を練習します。英語の子音は24種で、日本語の16種より多くあります。この記事の /h/ も、英語の子音の1つです。

この記事で紹介した、him や her の h が弱くなる変化も、リダクションの1つです。専用の教材と外国人講師のレッスンで、音を直しながら進めます。日本人コーチと外国人講師のW体制で、毎週の練習に伴走します。音の練習の進め方は、シャベリッシュの特長で詳しく紹介しています。

体験談で紹介した中津さんの受講前と受講後の音声は、中津さんの体験談のページで聞き比べられます。ほかの受講生の話し方の変化は、公式サイトのトップページの動画で、受講した方の体験は、受講生の声で読めます。

英語「H」の発音に関するよくある質問

H の音を毎日の英語で使う工夫｜録音で変化を確かめる・小さな習慣にする・自分の議題で話す

ここまでで、/h/ の出し方と、読まない h、弱くなる h を、単語と例文の音声で見てきました。ただ、単語で言えても、会話の中で通じたり、毎日続けて使えたりするとは限りません。ここでは、覚えた音を毎日の英語で使うための工夫を3つ紹介します。どれも、発音メディアのほかの記事で紹介している方法です。

自分の h が通じているか分からないなら、今日の英語を録音する。2週間後に録り直して聞き比べる。

たとえば、hear と ear を言い分けたつもりでも、自分の耳では違いが分からないことがあります。練習を続けても上達が見えず、このまま続けて意味があるのかと迷うこともあります。

そんなときに「録音」で比べると、点数では見えない変化を、自分の耳で確かめられます。デジタルマーケティング会社を経営する寺倉さんは、自分の英語を録音し、2週間前の録音と比べました。すると、想像以上に全然違うことが分かったそうです。

テストの点数と違って、録音は、点数ではなく、変化を知るための物差しになります。寺倉さんは、変化を知ることがこれほど楽しいとは思わなかった、と振り返っています。手順は3つです。

1. 今日の自分の英語を録音しておきます。
2. 2週間後にもう一度録音して、聞き比べます。
3. 録音した英語を音声自動入力にかけ、正確に文字起こしされるかを見ます。

3を入れるのは、機械は忖度をしないからです。機械が認識したという事実が、そのまま客観的な進捗報告になります。ベンチャーキャピタル代表の林さんは、TEDトークのシャドーイングを音声自動入力にかけ、正確に文字起こしされました。「『俺の英語通じる！』と自信が持てた瞬間でしたね」と話しています。

h の練習なら、hear・heat・hold を入れた文を読んで録っておきます。2週間後に、h が文字として出るかを見比べてください。録音で変化を見る方法は、経営者の英語の記事で紹介しています。

練習が続かないなら、立ち上げと維持を分ける。毎朝・毎晩の崩れない時間帯に、小さく固定する。

たとえば、最初の数日は毎日 h の練習ができても、仕事が忙しい週に止まってしまうことがあります。一度止まると、再開のきっかけがつかめなくなります。

そんなときに「立ち上げと維持を分ける」と、集中して身につけた音を、毎日の小さな習慣で保てます。宇野さんは、3ヶ月の集中コーチングで学習習慣をつけたあと、オンライン英会話に切り替えて、毎朝レッスンを続けています。

「頑張って」続けるのと違って、この方法では、集中で立ち上げ、毎日の小さな習慣で維持します。英語は、使わなければまた沈み直します。藁科さんは、前職を離れて約2年後に受けたTOEICで、600点台まで落ちていました。続け方は、次の3つで決めます。

1. 立ち上げと維持を分けて設計します。「3ヶ月は集中、その後は毎日少し」という区切りを、最初から決めておきます。
2. 毎朝・毎晩など、崩れない時間帯に小さく固定します。
3. 最初の3ヶ月の目標を、「スコア向上」ではなく「学習習慣そのものを作る」に置きます。

宇野さんのように「毎朝レッスン」と決めれば、朝食や歯磨きのように無意識の習慣になります。この記事の練習なら、毎朝、hear と ear などの組を音声のあとに続けて言う、の1つに決めておきます。時間帯を先に決めておくと、忙しい週でも練習が残ります。習慣の作り方は、50代の英語勉強の記事で紹介しています。

会議で h の単語が出てこないなら、自分の議題で練習する。主張を1文、理由を2文で書いて音読する。

たとえば、how・however・help のように h で始まる単語は、会議でよく使います。ところが、単語では言えても、議論の中で意見を言おうとすると、言葉が出てこないことがあります。

そんなときに「自分の議題」で練習すると、本番の会議と同じ形で、言いたいことと音をまとめて準備できます。社内の公用語が英語の会社に転職した方は、社内ミーティングを想定したレッスンで、業績の対策を提案するロールプレイをしました。

テキストの練習と違って、この方法では、相手からの反論や質問を受け止めながら意見を言い続ける練習をします。反論されたら、自分の主張のどこが不十分なのかが分かります。手順は3つです。

1. 自分の仕事で実際に起きる議題を1つ選びます。業績の落ち込み、新規事業の企画、クライアントのクレーム対応など、本当に扱っている論点です。
2. その議題について、主張を1文・理由を2文で書きます。書いたら、それを英語で音読します。
3. オンライン英会話や学習仲間との場で、その議題を「会議のつもりで」議論してみます。

本番の会議では、30秒あれば十分です。この段階では完璧な文法は必要なく、言いたいことの順序を自分の頭で整理することが大事です。主張の文に However や I hope のような h で始まる語を入れておくと、/h/ の音も一緒に練習できます。議論の練習の組み立て方は、英語ディスカッションで黙ってしまう理由の記事で紹介しています。

まとめ｜英語の H は喉の奥から出す息の音で、読まない h と弱くなる h もある

「H/h/」の発音は日本人にとって発音しにくい音ですが、何度も練習することによって正しく発音ができるようになります。

/h/ は、口を軽く開け、喉の奥から息だけを出して読みます。日本語の「ヒ」「フ」とは、息の出し方が違います。hour や honest のように読まない h があり、文の中の him や her の h は弱くなります。まずは、この記事の聞き分けクイズで、hear と ear を聞き分けられるかを試してみてください。

シャベリッシュは、「発せない音は、聞き取れない」という考え方で練習を組む英語コーチングです。日本人コーチと外国人講師の2人が、毎週の練習を一緒に見直します。無料カウンセリングでは、英文の例題を1つ聞き、聞き取れない理由を担当者が説明します。そのうえで今の英語のレベルを確かめ、自分に合う学習の方法を相談できます。予約は30秒で完了します。無料カウンセリングを予約する